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Podiumsdiskussion – Vitamin K2, Vitamin D und Sonnenlicht

Podiumsdiskussion

Podiumsdiskussion – Vitamin K2, Vitamin D und Sonnenlicht

Konferenzbühne 1 2. September 2017 15:00 - 15:45

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Paleo ist eine Bewegung; ein Lebensstil. Natürliche Ernährung, artgerechte Bewegung, viel Schlaf und ein gesundes Sozialleben. Für deine Ernährung bedeutet das: Iss naturbelassene Lebensmittel, viel Gemüse, Fleisch aus artgerechter Haltung, Meerestiere, Eier, Früchte, Nüsse, Samen und Beeren. Entscheide dich gegen Milchprodukte, Getreide, Zucker und künstliche Zusatzstoffe für die unsere Verdauung nicht gemacht ist. Sorge zum anderen um genug Schlaf, bewege dich natürlich und regelmäßig, genieße das Leben und lache viel. Be Paleo!

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