Vortrag

Nadja Polzin – Der Kopf isst mit: Ernährungsstrategien für mentale Balance

Messebühne 2. September 2017 17:00 - 17:30

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Nadja Polzin
Good Food = Good Mood?
Psychische Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist nicht zuletzt die Folge einer sinnvollen Gestaltung dessen, was jeden Tag auf unserem Teller und in unserem Mund landet. Aber welche Ernährungsstrategien machen uns wirklich stark für die mentalen Herausforderungen unserer Zeit? Heilt das richtige Essen Depressionen, Alzheimer und Co.? Hier erfährst du, was deine grauen Zellen wirklich glücklich macht.
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