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Vortrag

Joseph Bartz – Gesundheit durch Bewegungsdiversität

Primal Stage 2. September 2017 16:30 - 17:00

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Joseph Bartz
Folgende Fragen möchte ich in diesem Vortrag behandeln:
  • Warum ist die Bewegungsvielfalt in heutigen körperlichen Trainings oft so eingeschränkt?
  • Welche Probleme erzeugt das?
  • Was sind die Chances eines generalistischen Bewegungstrainings?
  • Wie kann Abwechslung zur Vermeidung von Verletzungen und Überlastungserscheinungen beitragen?
  • Warum sind viele von uns heutzutage so eingeschränkt in ihrer Beweglichkeit?
  • Wie baue ich ein diverses Bewegungstraining auf?
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